« Je pense que c’est un travail de longue haleine pour être vraiment en symbiose avec ses idées et sa façon d’être et de vivre au quotidien. »

Dans cet épisode, je reçois Alice à l’ombre de grands arbres.
Elle y parle notamment :
*de l’importance de s’écouter et de faire attention à soi
*d’arrêter de sur-penser son corps mais de le sentir plus
*de la pression de la société
*de réussir à être plus bienveillante avec elle-même
*de l’importance de prendre du temps pour soi et de se l’autoriser par amour pour soi
*d’une période à l’étranger qui lui a montré qui sont ses vrai.e.s ami.e.s
*du souhait de réaliser un recueil de récits qui laisse la parole aux personnes concernées

Sources citées :

Merci pour votre écoute !

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Musique du générique :

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